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Quando nos estamos sob estresse crônico, o nosso corpo libera um hormônio chamado cortisol. O cortisoi e projetado para nos ajudar a sobreviver em situações de perigo, mas quando permanece clevado por muito tempo, ele altera o nosso metabolismo. Ele sinaliza ao figado para produzir mais glicose (açúcar), mesmo que tu não tenhas consumido nenhum acucar. Cria um vídeo demostrativo desta informação
4K·PBR·v3.1-20260211
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